Siirry sisältöön
Reserviläinen hyppää vauhditonta pituutta urheilukentällä.

Reserviläisille ja kaikille kansalaisille tarjotaan monipuolisia mahdollisuuksia fyysisen toimintakyvyn kehittämiseen, ylläpitämiseen ja testaamiseen. Kuva: Tommy Koponen

MPK:n fyysisen koulutuksen tavoitteena on tuottaa Puolustusvoimien ja Rajavartiolaitoksen reserviin sekä paikallisjoukkoihin suorituskykyisiä johtajia ja reserviläisiä, jotka omaavat fyysiseltä toimintakyvyltään ja liikuntataidoiltaan riittävät tiedot ja taidot selviytyäkseen heille suunnitelluista poikkeusolojen tehtävistä. Tavoitteena on lisäksi kannustaa reserviläisiä ja kansalaisia elinikäiseen liikunnan harrastamiseen. 

MPK:n fyysinen toimintakyvyn koulutusohjelma sisältää monipuolisia kursseja ja harjoituksia, joita ovat muun muassa marssit, jotokset ja vaellukset. Lisäksi järjestetään kohdennettuja kursseja, kuten esimerkiksi Military Cross Training, harjoittelun perusteet ja suunnistusharjoituksia. Nuorille suunnattuja kursseja ovat Kunnossa Inttiin -kurssit, joiden tavoitteena on lisätä nuorten tietoja ja taitoja varusmiespalveluksen fyysistä ja henkisistä vaatimuksista.  

Kuntotesteissä voi käydä testaamassa nykyisen kuntotason ja sen riittävyyden reservin sijoituksen mukaiseen tehtävään. Kuntotesteistä ja kenttäkelpoisuussuorituksista voi ansaita kaksi rinnasteista KH-päivää vuodessa. Vuosittain järjestettävät Kesäyön marssit ympäri Suomea liikuttavat laajasti kaikkia kansalaisryhmiä. Kovia haasteita kaipaaville reserviläisille järjestetään vuosittain kansainvälinen neljän päivän marssitapahtuma Nijmegenissa Hollannissa. 

Alla olevasta koulutuskalenterista pystyt valitsemaan mieleisen liikuntatapahtuman. 

Tutustu Lisää liikettä -hankkeeseen klikkaamalla tästä »
Tutustu Kesäyön marsseihin klikkaamalla tästä »
Tutustu Nijmegenin neljän päivän marssiin klikkaamalla tästä »

Nimi
Ajankohta

  • Reserviläisten kuntotestaajakurssi, teoria

    21.11.2024 - 15.12.2024
    • Paikka: Verkkokurssi MPKMoodlessa ja lähiopinnot piireittäin.
    • Ajankohta: 21.11.2024 - 15.12.2024
    • Ilmoittautuminen: 30.11.2024 16:00 mennessä
    • IlmoittauduTutustu tarkemmin

  • Taistelijan keho ja fyysisen toimintakyvyn perusteet

    21.11.2024 - 15.12.2024

  • Fyysisen toimintakyvyn testit

    26.11.2024
    Kuopio

  • Reserviläisen kuukausitreeni 11/24

    28.11.2024
    Turku

  • Reserviläisen itsepuolustuskurssi

    30.11.2024
    Alavus

  • JyväsMarssi -talvimarssi 25 km

    14.12.2024
    Jyväskylä

  • Kestävyystesti Santahaminassa

    14.12.2024
    • Paikka: MPKK:n urheilukenttä, Santahamina, Helsinki
    • Ajankohta: 14.12.2024
    • Ilmoittautuminen: 29.11.2024 23:59 mennessä
    • IlmoittauduTutustu tarkemmin

  • Military Cross Training Santahaminassa

    14.12.2024
    • Paikka: Santahaminan liikuntasali ruokalan yläkerrassa
    • Ajankohta: 14.12.2024
    • Ilmoittautuminen: 28.11.2024 23:00 mennessä
    • IlmoittauduTutustu tarkemmin

  • Reserviläisten kuntotestaus

    15.12.2024
    Pori

  • Miehistöstä aliupseeriksi -kursille valittujen kuntotesti

    18.12.2024
    Turku

Katso lisää koulutuksia tästä

Ajankohtaista

Aikaisemmat uutiset