Siirry sisältöön
Reserviläinen hyppää vauhditonta pituutta urheilukentällä.

Reserviläisille ja kaikille kansalaisille tarjotaan monipuolisia mahdollisuuksia fyysisen toimintakyvyn kehittämiseen, ylläpitämiseen ja testaamiseen. Kuva: Tommy Koponen

MPK:n fyysisen koulutuksen tavoitteena on tuottaa Puolustusvoimien ja Rajavartiolaitoksen reserviin sekä paikallisjoukkoihin suorituskykyisiä johtajia ja reserviläisiä, jotka omaavat fyysiseltä toimintakyvyltään ja liikuntataidoiltaan riittävät tiedot ja taidot selviytyäkseen heille suunnitelluista poikkeusolojen tehtävistä. Tavoitteena on lisäksi kannustaa reserviläisiä ja kansalaisia elinikäiseen liikunnan harrastamiseen. 

MPK:n fyysinen toimintakyvyn koulutusohjelma sisältää monipuolisia kursseja ja harjoituksia, joita ovat muun muassa marssit, jotokset ja vaellukset. Lisäksi järjestetään kohdennettuja kursseja, kuten esimerkiksi Military Cross Training, harjoittelun perusteet ja suunnistusharjoituksia. Nuorille suunnattuja kursseja ovat Kunnossa Inttiin -kurssit, joiden tavoitteena on lisätä nuorten tietoja ja taitoja varusmiespalveluksen fyysistä ja henkisistä vaatimuksista.  

Kuntotesteissä voi käydä testaamassa nykyisen kuntotason ja sen riittävyyden reservin sijoituksen mukaiseen tehtävään. Kuntotesteistä ja kenttäkelpoisuussuorituksista voi ansaita kaksi rinnasteista KH-päivää vuodessa. Vuosittain järjestettävät Kesäyön marssit ympäri Suomea liikuttavat laajasti kaikkia kansalaisryhmiä. Kovia haasteita kaipaaville reserviläisille järjestetään vuosittain kansainvälinen neljän päivän marssitapahtuma Nijmegenissa Hollannissa. 

Alla olevasta koulutuskalenterista pystyt valitsemaan mieleisen liikuntatapahtuman. 

Tutustu Lisää liikettä -hankkeeseen klikkaamalla tästä »
Tutustu Kesäyön marsseihin klikkaamalla tästä »
Tutustu Nijmegenin neljän päivän marssiin klikkaamalla tästä »


Nimi
Ajankohta
  • Reserviläisten kuntotestaajakurssi, teoria

    13.2.2025 - 31.12.2025
    Verkkokurssi MPKMoodle
    • Paikka: Verkkokurssi MPKMoodlessa ja lähiopinnot piireittäin.
    • Ajankohta: 13.2.2025 - 31.12.2025
    • Ilmoittautuminen: 15.12.2025 18:00 mennessä
    • IlmoittauduTutustu tarkemmin
  • Military Cross Training, Jyväskylä

    15.2.2025
    Jyväskylä
  • HELMI25: Sotilaan talvitaidot: jatkokurssi

    21.2.2025 - 23.2.2025
    Karkialampi, Mikkeli
  • Hiihtomarssi 20 km, Ylöjärvi

    22.2.2025
    Ylöjärvi
  • Hiihtomarssi 35 km (20km), Jyväskylä

    22.2.2025
    Jyväskylä
  • Reserviläisten kuntotestaus (Pori)

    23.2.2025
    Pori
  • Iltalumikenkäkävely

    26.2.2025
    Espoo
    • Paikka: Solvallan Urheiluopisto/Haltia ja lähimaasto
    • Ajankohta: 26.2.2025
    • Ilmoittautuminen: 19.02.2025 18:00 mennessä
    • IlmoittauduTutustu tarkemmin
  • Reserviläisen fyysinen treeni 2/25

    27.2.2025
    Turku
  • Hiihtomarssi 35 km

    1.3.2025
    Sorsakoski
  • Kenttäkelpoisuusmarssi hiihtäen

    1.3.2025
    Espoo

Katso lisää koulutuksia tästä