Siirry sisältöön
Reserviläinen hyppää vauhditonta pituutta urheilukentällä.

Reserviläisille ja kaikille kansalaisille tarjotaan monipuolisia mahdollisuuksia fyysisen toimintakyvyn kehittämiseen, ylläpitämiseen ja testaamiseen. Kuva: Tommy Koponen

MPK:n fyysisen koulutuksen tavoitteena on tuottaa Puolustusvoimien ja Rajavartiolaitoksen reserviin sekä paikallisjoukkoihin suorituskykyisiä johtajia ja reserviläisiä, jotka omaavat fyysiseltä toimintakyvyltään ja liikuntataidoiltaan riittävät tiedot ja taidot selviytyäkseen heille suunnitelluista poikkeusolojen tehtävistä. Tavoitteena on lisäksi kannustaa reserviläisiä ja kansalaisia elinikäiseen liikunnan harrastamiseen. 

MPK:n fyysinen toimintakyvyn koulutusohjelma sisältää monipuolisia kursseja ja harjoituksia, joita ovat muun muassa marssit, jotokset ja vaellukset. Lisäksi järjestetään kohdennettuja kursseja, kuten esimerkiksi Military Cross Training, harjoittelun perusteet ja suunnistusharjoituksia. Nuorille suunnattuja kursseja ovat Kunnossa Inttiin -kurssit, joiden tavoitteena on lisätä nuorten tietoja ja taitoja varusmiespalveluksen fyysistä ja henkisistä vaatimuksista.  

Kuntotesteissä voi käydä testaamassa nykyisen kuntotason ja sen riittävyyden reservin sijoituksen mukaiseen tehtävään. Kuntotesteistä ja kenttäkelpoisuussuorituksista voi ansaita kaksi rinnasteista KH-päivää vuodessa. Vuosittain järjestettävät Kesäyön marssit ympäri Suomea liikuttavat laajasti kaikkia kansalaisryhmiä. Kovia haasteita kaipaaville reserviläisille järjestetään vuosittain kansainvälinen neljän päivän marssitapahtuma Nijmegenissa Hollannissa. 

Alla olevasta koulutuskalenterista pystyt valitsemaan mieleisen liikuntatapahtuman. 

Tutustu Kesäyön marsseihin klikkaamalla tästä »
Tutustu Nijmegenin neljän päivän marssiin klikkaamalla tästä »

Nimi
Ajankohta

  • Reserviläisten kuntotestaajakurssi, verkkokurssi

    20.4.2026 - 31.12.2026
    Verkkokurssi MPKMoodle

  • Taistelijan keho ja fyysisen toimintakyvyn perusteet verkkokurssi

    20.4.2026 - 31.12.2026
    Verkkokurssi MPKMoodle

  • Reserviläisen juoksukurssi

    19.3.2026 - 27.5.2026
    Mustasaari

  • Suunnistuksen kenttäkelpoisuussuoritus Porvoossa

    20.4.2026
    • Paikka: Porvoon keskustan kupeessa Joonaanmäen kuntoradan maastossa.
    • Ajankohta: 20.4.2026
    • Tutustu tarkemmin

  • Lihaskunto- ja kestävyystestit

    21.4.2026
    Helsinki

  • Kunnossa Inttiin kurssi Santahaminassa

    22.4.2026 - 7.5.2026

  • I kondis till milin, Sandhamn

    23.4.2026 - 6.5.2026

  • Reserviläisen kamppailutreeni 4/26

    23.4.2026
    Turku

  • VEKARA 2026, Kunnossa inttiin

    25.4.2026 - 26.4.2026
    Vekaranjärvi

  • TÄYNNÄ Lähitaistelun peruskurssi

    25.4.2026 - 26.4.2026
    Pirkkala

Katso lisää koulutuksia tästä

Ajankohtaista

Aikaisemmat uutiset