Siirry sisältöön
Reserviläinen hyppää vauhditonta pituutta urheilukentällä.

Reserviläisille ja kaikille kansalaisille tarjotaan monipuolisia mahdollisuuksia fyysisen toimintakyvyn kehittämiseen, ylläpitämiseen ja testaamiseen. Kuva: Tommy Koponen

MPK:n fyysisen koulutuksen tavoitteena on tuottaa Puolustusvoimien ja Rajavartiolaitoksen reserviin sekä paikallisjoukkoihin suorituskykyisiä johtajia ja reserviläisiä, jotka omaavat fyysiseltä toimintakyvyltään ja liikuntataidoiltaan riittävät tiedot ja taidot selviytyäkseen heille suunnitelluista poikkeusolojen tehtävistä. Tavoitteena on lisäksi kannustaa reserviläisiä ja kansalaisia elinikäiseen liikunnan harrastamiseen. 

MPK:n fyysinen toimintakyvyn koulutusohjelma sisältää monipuolisia kursseja ja harjoituksia, joita ovat muun muassa marssit, jotokset ja vaellukset. Lisäksi järjestetään kohdennettuja kursseja, kuten esimerkiksi Military Cross Training, harjoittelun perusteet ja suunnistusharjoituksia. Nuorille suunnattuja kursseja ovat Kunnossa Inttiin -kurssit, joiden tavoitteena on lisätä nuorten tietoja ja taitoja varusmiespalveluksen fyysistä ja henkisistä vaatimuksista.  

Kuntotesteissä voi käydä testaamassa nykyisen kuntotason ja sen riittävyyden reservin sijoituksen mukaiseen tehtävään. Kuntotesteistä ja kenttäkelpoisuussuorituksista voi ansaita kaksi rinnasteista KH-päivää vuodessa. Vuosittain järjestettävät Kesäyön marssit ympäri Suomea liikuttavat laajasti kaikkia kansalaisryhmiä. Kovia haasteita kaipaaville reserviläisille järjestetään vuosittain kansainvälinen neljän päivän marssitapahtuma Nijmegenissa Hollannissa. 

Alla olevasta koulutuskalenterista pystyt valitsemaan mieleisen liikuntatapahtuman. 

Tutustu Kesäyön marsseihin klikkaamalla tästä »
Tutustu Nijmegenin neljän päivän marssiin klikkaamalla tästä »

Nimi
Ajankohta

  • Reserviläisten kuntotestaajakurssi, verkkokurssi

    20.5.2026 - 31.12.2026
    Verkkokurssi MPKMoodle

  • Taistelijan keho ja fyysisen toimintakyvyn perusteet verkkokurssi

    20.5.2026 - 31.12.2026
    Verkkokurssi MPKMoodle

  • Reserviläisen juoksukurssi

    2.4.2026 - 10.6.2026
    Mustasaari

  • Suunnistuksen alkeiskurssi

    13.5.2026 - 19.5.2026
    Pori

  • Lihaskunto- ja kestävyystestit, Mikkeli

    19.5.2026
    Mikkeli

  • Reserviläisen kuntotestit (LKT ja Cooper/ UKK kävely)

    20.5.2026
    Lahti

  • Kuntotesti, Laukaa

    21.5.2026
    Laukaa

  • Kuopion kesäyön marssi, huolto- ja tukikurssi

    22.5.2026 - 25.5.2026
    Kuopio

  • Kesäyön marssi Kontioranta 2026: Jalkamarssi 13 km

    22.5.2026 - 23.5.2026
    Kontioranta

  • Kesäyön marssi Kontioranta 2026: Jalkamarssi 25 km

    22.5.2026 - 23.5.2026
    Kontioranta

Katso lisää koulutuksia tästä

Ajankohtaista

Aikaisemmat uutiset