Itsepuolustuskurssi naisille Kauhavalla 24.11

19.10.2018

Kurssin aikana käsitellään mm.

– Aggressiivisen henkilön kohtaaminen
– Kehon kielen tulkinta
– Oman käytöksen ja kehon kielen vaikutus uhkahenkilöön
– Hätävarjelu ja pakkotila sekä voimankäyttö itsepuolustuskeinona
– Välineet ja keinot puolustautumiseen ja avun hälyttämiseen
– Liikkuminen ja suojautuminen uhkatilanteista
– Äänenkäyttö
– Erilaisista tartuntaotteista ja kuristusotteista irtaantuminen
– Uhkatilanteesta pois pääseminen
– Uhkatilanteen jälkihoito ja toimenpiteet

Käytäntöpainotteinen koulutus koostuu teoriatunneista sekä käytännön harjoitteista.

 

Voit tutustua kurssiin ja ilmoittautua tämän linkin kautta!