Siirry sisältöön

02.11.2018



Kurssi on suunnattu kutsuntaikäisille. Tavoitteena on fyysisen kunnon harjoittelun käynnistäminen palvelukseen astumista ja liikunnalliseen elämäntapaan kannustaminen. Kurssi on osallistujille maksuton. Mukaan tarvitset sisäliikuntavarusteet.

 

 

Alustava ohjelma

LAUANTAI 10.11. klo 10.00 – 14.00
– Tietoa kurssista ja tulevista tapahtumista
– Tiivistetysti tietoa varusmieskoulutuksen sisällöstä ja sen edellyttämästä toimintakyvystä
– Ohjattuja harjoitteita ml. ravitsemustietoutta
– Virtuaalivalmentajana käytetään marsmars.fi – palvelua
– Tietoa ilmaisista liikuntapaikoista Kempeleessä

Ilmoittaudu mukaan 9.11. mennessä: https://bit.ly/2RtFczX

Arkisto