MPK – Maan kattavin kokonaisturvallisuuden kouluttaja

Maanpuolustuskoulutus
Försvarsutbildning

Kuva: Karo Holmberg

Liikunta ja fyysinen toimintakyky

MPK:n fyysisen koulutuksen tavoitteena on tuottaa Puolustusvoimien ja Rajavartiolaitoksen reserviin sekä paikallisjoukkoihin suorituskykyisiä johtajia ja reserviläisiä, jotka omaavat fyysiseltä toimintakyvyltään ja liikuntataidoiltaan riittävät tiedot ja taidot selviytyäkseen heille suunnitelluista poikkeusolojen tehtävistä. Tavoitteena on lisäksi kannustaa reserviläisiä ja kansalaisia elinikäiseen liikunnan harrastamiseen.

MPK:n fyysinen toimintakyvyn ja liikunnan koulutus sisältää monipuolisia harjoituksia, joita ovat muun muassa marssit, jotokset ja vaellukset. Lisäksi järjestetään kohdennettuja kursseja, kuten esimerkiksi Military Cross Training ja suunnistusharjoitukset. Nuorille suunnattuja harjoituksia ovat Kunnossa Inttiin -kurssit, joiden tavoitteena on lisätä nuorten tietoja ja taitoja varusmiespalveluksen fyysistä ja henkisistä vaatimuksista.

Vuosittain järjestettävät Kesäyön marssit ympäri Suomea liikuttavat laajasti kaikkia kansalaisryhmiä. Nijmegenin marssi Hollannissa on kovia haasteita kaipaaville reserviläisille.

Alla olevasta koulutuskalenterista pystyt valitsemaan mieleisen liikuntatapahtuman.


  • MilFight - jatkokurssi (syyskausi 2020) / Nuoret

    4.9.2020 - 20.12.2020
    Vaasa
    • Paikka: Teeriniemen väestönsuojan budosali
    • Ajankohta: 4.9.2020 - 20.12.2020
    • Ilmoittautuminen: 01.12.2020 23:59 mennessä
    • Ilmoittaudu Tutustu tarkemmin
  • Fältduglighetsmarsch / Kenttäkelpoisuusmarssi

    27.9.2020 - 18.10.2020
    Pedersöre
  • MilFight - jatkokurssi (syyskausi 2020) 4.9-20.12

    1.10.2020 - 16.1.2021
    Vaasa
    • Paikka: Teeriniemen väestönsuojan budosali
    • Ajankohta: 1.10.2020 - 16.1.2021
    • Ilmoittautuminen: 28.12.2020 23:59 mennessä
    • Ilmoittaudu Tutustu tarkemmin
  • Sysmän pataljoonan perinnemarssi

    3.10.2020
    Sysmä
  • Reserviläiskuntotestaajan kurssi, Lahti

    3.10.2020
    Lahti
  • Kuntotestit (Lihaskuntotesti, UKK / Cooper) Lahti

    3.10.2020
    Lahti
  • Lihaskunto- ja kestävyystestitilaisuus Keravalla

    4.10.2020
    Kerava
    • Paikka: Keravan urheilukenttä (Kalevan Urheilupuisto)
    • Ajankohta: 4.10.2020
    • Tutustu tarkemmin
  • Suorituskykykurssi

    9.10.2020 - 11.10.2020
    Upiniemi
  • Suunnistuksen kenttäkelpoisuussuoritus Lohjalla

    10.10.2020
  • Juoksuharjoittelun perusteet, paranna Cooper-testisi tulosta

    13.10.2020
    Espoo

Katso lisää koulutuksia tästä

Lisää liikettä -hanke

Maanpuolustuskoulutusyhdistys (MPK) ja Reserviläisurheiluliitto (RESUL) ovat käynnistäneet vuoden 2018 alussa yhteisen hankkeen reserviläisten fyysisen toimintakyvyn sekä tehtäväkohtaisen vaatimustason saavuttamiseksi ja parantamiseksi. Hankkeessa RESUL tuottaa  vuoden 2018 loppuun mennessä testaukseen liittyvän Tikki-tietojärjestelmän ja  MPK kouluttaa testaajia eri puolilla Suomea toteuttamaan testit.

MPK ja RESUL haluavat reserviläisten lisäksi olla mukana parantamassa ja tukea kaikkien suomalaisten fyysistä suorituskykyä ja kuntoa. Lisätietoa hankkeesta löydät hankkeen sivuilta.

#lisääliikettä #tikki