MPK – Maan kattavin kokonaisturvallisuuden kouluttaja

Maanpuolustuskoulutusyhdistys
Försvarsutbildningsföreningen

Kuva: Karo Holmberg

Liikunta ja fyysinen toimintakyky

MPK:n fyysisen koulutuksen tavoitteena on tuottaa Puolustusvoimien ja Rajavartiolaitoksen reserviin sekä paikallisjoukkoihin suorituskykyisiä johtajia ja reserviläisiä, jotka omaavat fyysiseltä toimintakyvyltään ja liikuntataidoiltaan riittävät tiedot ja taidot selviytyäkseen heille suunnitelluista poikkeusolojen tehtävistä. Tavoitteena on lisäksi kannustaa reserviläisiä ja kansalaisia elinikäiseen liikunnan harrastamiseen.

MPK:n fyysinen toimintakyvyn ja liikunnan koulutus sisältää monipuolisia harjoituksia, joita ovat muun muassa marssit, jotokset ja vaellukset. Lisäksi järjestetään kohdennettuja kursseja, kuten esimerkiksi Military Cross Training ja suunnistusharjoitukset. Nuorille suunnattuja harjoituksia ovat Kunnossa Inttiin -kurssit, joiden tavoitteena on lisätä nuorten tietoja ja taitoja varusmiespalveluksen fyysistä ja henkisistä vaatimuksista.

Vuosittain järjestettävät Kesäyön marssit ympäri Suomea liikuttavat laajasti kaikkia kansalaisryhmiä. Nijmegenin marssi Hollannissa on kovia haasteita kaipaaville reserviläisille.

Alla olevasta koulutuskalenterista pystyt valitsemaan mieleisen liikuntatapahtuman.


  • Reserviläisten liikuntavuoro 2020

    5.1.2020 - 31.12.2020
    Tuusula
    • Paikka: Puolustusvoimien kurssikeskus
    • Ajankohta: 5.1.2020 - 31.12.2020
    • Ilmoittautuminen: 31.12.2020 19:00 mennessä
    • Ilmoittaudu Tutustu tarkemmin
  • Hiihtomarssi 30 km

    29.2.2020
    Siilinjärvi
  • Valmistautuminen pitkäkestoiseen fyysiseen suoritukseen

    29.2.2020
  • Kunnossa Inttiin -kurssi

    29.2.2020
    Kempele
  • MilFight - jatkokurssi (kevätkausi 2020) / reserviläiset

    1.3.2020 - 31.5.2020
    Vaasa
    • Paikka: Teeriniemen väestönsuojan budosali
    • Ajankohta: 1.3.2020 - 31.5.2020
    • Ilmoittautuminen: 08.06.2020 12:04 mennessä
    • Ilmoittaudu Tutustu tarkemmin
  • MilFight - jatkokurssi (kevätkausi 2020)

    1.3.2020 - 31.5.2020
    Vaasa
    • Paikka: Teeriniemen väestönsuojan budosali
    • Ajankohta: 1.3.2020 - 31.5.2020
    • Ilmoittautuminen: 03.04.2020 23:59 mennessä
    • Ilmoittaudu Tutustu tarkemmin
  • Reserviläisen kuntotesti (UKK / Cooper)

    12.3.2020
    Mustasaari
  • Kukkarojotos:Talvisota 80 vuotta, toimitsijat

    13.3.2020 - 14.3.2020
    Pieksämäki
  • RESUL Talvijotos 2020 Pirkkajotos

    14.3.2020 - 15.3.2020
    Pirkkala
    • Paikka: Satakunnan Lennosto, Pirkkala
    • Ajankohta: 14.3.2020 - 15.3.2020
    • Tutustu tarkemmin
  • Military Cross Training-harjoitus

    14.3.2020
    Helsinki

Katso lisää koulutuksia tästä

Lisää liikettä -hanke

Maanpuolustuskoulutusyhdistys (MPK) ja Reserviläisurheiluliitto (RESUL) ovat käynnistäneet vuoden 2018 alussa yhteisen hankkeen reserviläisten fyysisen toimintakyvyn sekä tehtäväkohtaisen vaatimustason saavuttamiseksi ja parantamiseksi. Hankkeessa RESUL tuottaa  vuoden 2018 loppuun mennessä testaukseen liittyvän Tikki-tietojärjestelmän ja  MPK kouluttaa testaajia eri puolilla Suomea toteuttamaan testit.

MPK ja RESUL haluavat reserviläisten lisäksi olla mukana parantamassa ja tukea kaikkien suomalaisten fyysistä suorituskykyä ja kuntoa. Lisätietoa hankkeesta löydät hankkeen sivuilta.

#lisääliikettä #tikki