Neitsytveto psyykkiseen toimintakykyyn

10.03.2026

Psyykkisen toimintakyvyn perusteissa pureuduttiin ajankohtaisiin ja jokapäiväisiin asioihin.

MPK:n Hämeen piirin Tikkakosken koulutuspaikalla järjestettiin maaliskuun ensimmäisenä lauantaina 7.3.2026 uusi kurssi, joka kantaa nimeää Psyykkisen toimintakyvyn perusteet.

”Tämänpäiväinen kurssi on ensimmäinen lajiaan ja tämä on vieläpä sen ensimmäinen neitsytveto”, kiteyttää kurssijohtajana toimiva reservin korpraali Niko Tuomela kokouskeskus Falcoon tulleille noin parille kymmenelle kurssilaisille.

 

Kiinnostusta uudelle aiheelle tuntui löytyvän, sillä kurssi-ilmoittautumiset tulivat täyteen jo hyvissä ajoin. Päivän mittaan käytyjen keskustelujen pohjalta monen kurssilaisen kipinä aiheeseen on syntynyt ajankohtaisten aiheiden kuten koronapandemian tai Ukrainan sodan myötä.

MPK:n kurssi on tehty ensisijaisesti sotilasmaailmaan, mutta aihepiiri on väistämättäkin sellainen, että se antaa eväitä myös kenelle tahansa – myös siviilin puolelle.

Kolmen kouluttajan voimin

Kurssinjohtaja Tuomela kertoo pohtineensa kurssin aiheita ensimmäistä kertaa syvällisemmin jo vuonna 2014, kun Krimin valtaamisesta kertovat nopeatempoiset uutiset valtasivat mielen. Myös myöhemmin tapahtunut informaatiovaikuttaminen mm. Yhdysvaltain presidentinvaaleissa ja Ukrainan sodassa ovat inspiroineet kurssin suunnittelua.

Vuodesta 2022 asti MPK:n toiminnassa mukana ollut Tuomela on ammatiltaan psykiatrinen sairaanhoitaja. Hänen kanssaan kurssilla apukouluttajina toimii reservin ylikersantti Elina Argillander, joka toimii liikunta- ja terapia-alan yrittäjänä.

Argillanderin kautta kurssi täydentyi myös kolmannella kouluttajalla, psykologian lisensiaatti Arto Mikkolalla. Reservin luutnantti Mikkolan pitkästä ja kattavasta työhistoriasta löytyy mm. varusmiesdiakonien sekä sotilaspappien koulutusta. Lisäksi Mikkola on opettanut Diakonia-ammattikorkeakoulun opiskelijoita sekä tehnyt yrityksensä kautta työhyvinvointiin liittyviä tilaustöitä.

 

Koko kurssi osallistuu keskusteluun

Vaikka kyseessä on uuden kurssin ensiveto, ensikertalaisuus ei näy millään tavalla päivässä. Kouluttajien ohella myös kurssilaiset ovat heti ensimmäisellä kerralla hyvässä vedossa – ja hyvä niin, sillä päivän aikana myös kurssilaiset osallistuvat jatkuvasti ohjelmaan keskustelemalla aiheesta pienryhmissä ja koko porukalla.

Kurssilla näyttää olevan sen verran hyvä ilmapiiri, että kurssilaiset avautuvat päivän mittaan muille yllättävänkin henkilökohtaisista asioista. Tätä varmasti edesauttaa se, että jo aluksi sovitaan porukalla tulevien keskustelujen luottamuksellisuudesta: mitä tänään puhutaan tällä porukalla, se jää myös tämän porukan sisäiseksi.

Päivän aikana käydään läpi mm. oman suvun ylisukupolvellisia traumoja ja omaan perheeseen tai taloudelliseen tilanteeseen liittyviä haasteita. Puhetta on myös kurssilaisten omista kokemuksista uhkaavissa tilanteissa, vakavissa onnettomuuksissa ja kuoleman kohtaamisessa – sekä niiden ylitse pääsemisestä.

 

Ensimmäinen veto räätälöitiin johtajille

Maaliskuussa vedetty kurssin ensimmäinen veto oli tarkoitettu ensisijaisesti paikallisjoukkoihin sijoituskelpoiselle tai sijoitetulle reserviläiselle. Kurssilaiset olivat käytännössä kaikki reservin upseereja ja aliupseereja eli johtajakoulutuksen saaneita. Monet heistä olivat toimineet pitkään erilaisissa vapaaehtoisen maanpuolustuksen tehtävissä.

Tuomelan mukaan johtajille räätälöidyllä kurssilla keskiössä on päätöksenteko kriisin keskellä. Vaikka miehistöä tai varusmiespalvelusta käymättömiä ei ole nyt paikalla, tavoite on siitä huolimatta se, että ensimmäisessä erässä johtajia kouluttamalla asiat valuvat myöhemmin niin sanotusti alaspäin.

Kokeneiden johtajien läsnäolo näkyy myös keskustelujen sisällöistä. Kun puheeksi tulee porukan hitsaaminen yhteen, esimerkkejä haetaan aiemmilta MPK:n kursseilta. Pohdintaa syntyy mm. siitä, miten monipäiväisillä kursseilla kotona nukkuminen vaikuttaa harjoituksessa ryhmän dynamiikkaan tai miten tärkeässä roolissa onnistunut debriefing on harjoituksen päättämisessä.

Muutamat sanat toistuvat kurssilla vähän väliä. Resilienssi eli kriisinkestävyys on ollut viime vuosina lähes muotisana. Myös monille tuttu kirjainyhdistelmä PTSD (traumaperäinen stressihäiriö) mainitaan useasti, kuten myös sen vähemmän tunnettu laajempi merkitys CPTSD (komplisoitunut eli monimuotoinen traumaperäinen stressihäiriö).

Iltapäivällä aihe siirtyy enemmän taistelutilanteisiin ja taistelustressiin. Tässä osiossa keskustelu täyttyy vähemmän yllättävästi drooneista ja niiden käytöstä. Muutama kurssilainen on jo ehtinyt kerryttää kokemusta droonien käytöstä harjoituksessa. Syntyy mielenkiintoista keskustelua siitä, miten paljon droonien läsnäolo lisää stressiä ihan jo harjoitusympäristössäkin.

 

Psyykkisesti keskiraskas kurssi

Kokouskeskus Falcon penkkejä kulutetaan lauantaina lähes kymmenen tunnin verran. Väliin mahtuu toki Argillanderin luotsaama noin puolen tunnin happihyppely kauniissa kevätsäässä. Ulkoilun aikana pysähdytään mm. seuraamaan sitä, miten nopeasti ja millä tavoin oma keho reagoi rauhoittumiseen ja luontoon.

Vaikka kyseessä on pääasiassa luentotyyppistä luokkaopetusta, jo kurssin ennakkotiedoissa ”varoitellaan” kurssin olevan psyykkisesti keskiraskas. Huomautus ei ole jargonia, vaan käsiteltävät raskaat aiheet ottavat henkisiä voimavaroja.

”Käymme päivän aikana läpi eettisiä ja moraalisia kysymyksiä, kuolemaa sekä muita kevyitä aiheita”, Tuomela veistelee pienen huumorin kanssa.

Ja tottahan se on. Pitkän ja intensiivisen päivän grande finale on niinkin kevyt aihe kuin kuoleman käsittely. Puhutaan kuoleman näkemisestä ja kohtaamisesta, suruprosesseista sekä sotilashautajaisiin liittyvistä rituaaleista. Aihe innostaa useammankin kurssilaisen jakamaan omia, paikoin hyvinkin rankkoja kokemuksiaan.

 

Jatkoa luvassa huhtikuussa ja lokakuussa

Kurssin päätteeksi pidetään vielä lyhyt debriefing ja otetaan avoin palautekierros. Se onkin tarpeen, sillä tällä tavoin kurssi saadaan päätökseen astetta iloisempien aiheiden parissa. Heti lennosta jaetun palautteen pohjalta kurssilaiset ovat tyytyväisiä päivän antiin. Kiinnostusta tuntuu heräävän jo nyt tuleviin kurssitoteutuksiin.

Seuraavan kerran saman aihepiirin tiimoilta jatketaan Tikkakoskella lauantaina 25. huhtikuuta, kun vuorossa on kurssi nimeltä Psyykkinen toimintakyky poikkeustilanteissa. Samankaltaisesta nimestä huolimatta kurssin sisältö ei ole identtinen.

”Huhtikuun kurssilla vuorossa on saman kolikon kääntöpuoli. Silloin sisältö on suunnattu enemmän siviileille. Lisäksi tarjolla on enemmän nykyajan uhkakuvaa”, kuvailee Tuomela, joka toimii myös seuraavan VARTU-kurssin kurssijohtajana.

Sisällöltään samanlainen SOTVA-harjoitus on vuorostaan luvassa Tikkakoskella 24. lokakuuta. Aiheesta kiinnostuneille tarjolla MPK:lla on tarjota myös Ilmapuolustuspiirin

järjestämä Kokonaisvaltaisen toimintakyvyn peruskurssi, joka pidetään 24-26.4.2026 Toivalassa.

Seuraa kurssitarjontaa osoitteessa MPK > Koulutuskalenteri

Teksti ja kuvat: Rikhard Wacker