MPK – Maan kattavin kokonaisturvallisuuden kouluttaja

Maanpuolustuskoulutusyhdistys
Förvarsutbildningsföreningen

Military Cross Training 2.10.2019

Ajankohta 2.10.2019
Kertausharjoitus-vuorokaudet 0
Sijaintikunta
Paikkakunta Helsinki
Ilmoittautuminen 12.8.2019 - 29.9.2019

Tavoite

Military Cross Trainingin tavoitteena on kehittää ja ylläpitää osallistujan fyysistä kuntoa yhdistetyllä voima- ja kestävyysharjoituksella.
Harjoitus järjestetään Santahaminassa 2.10.2019 klo 18.00-20.00. Kokoontuminen klo 17.50 MPKK:n urheilukentällä. Harjoitus on keskiraskas.

Kenelle kurssi soveltuu

Kurssi soveltuu kaikille Military Cross Training harjoituksista kiinnostuneille reserviläisille ja siviileille. Mukaan tarvitset ulkoliikuntavarusteet.

Sisältö

Military Cross Training harjoitus sisältää kuntopiirityylisiä fyysisesti keskiraskaita / raskaita harjoituksia omalla kehonpainolla sekä mm. kahvakuula- ja levytankoharjoitteita.

Hinta

10,00 EUR

Koulutuspaikka

Helsinki
Santahaminan varuskunnan portti
00860 Helsinki

Kysy lisätietoja

Kurssinjohtaja ja Military Cross Training harjoituksen ohjaaja: Harry Sainio, harry.sainio@mpk.fi, p. 0409031721