MPK – Maan kattavin kokonaisturvallisuuden kouluttaja

Maanpuolustuskoulutusyhdistys
Förvarsutbildningsföreningen

Military Cross Training

Ajankohta 22.5.2019
Kertausharjoitus-vuorokaudet 0
Sijaintikunta
Paikkakunta Helsinki
Ilmoittautuminen 15.3.2019 - 12.5.2019

Tavoite

Military Cross Trainingin tavoitteena on kehittää ja ylläpitää osallistujan fyysistä kuntoa yhdistetyllä voima- ja kestävyysharjoituksella.
Harjoitus järjestetään Santahaminassa 22.5.2019 klo 18.00-20.00. Kokoontuminen klo 17.45 varuskunnan portilla. Harjoitus on keskiraskas.

Kenelle kurssi soveltuu

Kurssi soveltuu kaikille Military Cross Training harjoituksista kiinnostuneille reserviläisille ja siviileille. Mukaan tarvitset sisäliikuntavarusteet.

Sisältö

Military Cross Training harjoitus sisältää kuntopiirityylisiä fyysisesti keskiraskaita / raskaita harjoituksia omalla kehonpainolla sekä mm. kahvakuula- ja levytankoharjoitteita.

Hinta

10,00 EUR

Koulutuspaikka

Helsinki
Santahaminan varuskunnan portti
00860 Helsinki

Kysy lisätietoja

Kurssinjohtaja ja Military Cross Training harjoituksen ohjaaja: Harry Sainio, harry.sainio@mpk.fi, p. 0409031721