MPK – Maan kattavin kokonaisturvallisuuden kouluttaja

Maanpuolustuskoulutusyhdistys
Förvarsutbildningsföreningen

Maakuntakomppanian kuntotesti (UKK / Cooper)

Ajankohta 25.7.2019
Kertausharjoitus-vuorokaudet 0
Sijaintikunta
Paikkakunta Kokkola
Ilmoittautuminen 24.7.2019 mennessä

Tavoite

Maakuntajoukkojen fyysisen kunnon testaus. Alle 45 vuotiaat juoksevat Cooper-testin ja 45 vuotta täyttäneet suorittavat UKK kävelytestin.

HUOM! MUUTTUNUT KELLONAIKA! Testi alkaa klo 17.00.

Kenelle kurssi soveltuu

POHMALTSTO:n maakuntajoukkojen reserviläiset ja muut aiheesta kiinnostuneet reserviläiset.

Suositeltavat esitiedot

Testi alkaa klo 17.00

Sisältö

Cooper testi 12 minuuttia tai UKK Kävelytesti 2000 m.

Cooper: kestävyyskuntotason määritys
UKK-kävelytesti: tietoa kestävyyskunnosta, arvio hapenottokyvystä

Koulutuspaikka

Kirkonmäen urheilukenttä
Ventuksentie 47
67700 Kokkola

Kysy lisätietoja

Kurssinjohtaja Timo Leminen p. 0405219666