MPK – Maan kattavin kokonaisturvallisuuden kouluttaja

Maanpuolustuskoulutusyhdistys
Förvarsutbildningsföreningen

Military Cross Training

Ajankohta 11.3.2019
Kertausharjoitus-vuorokaudet 0
Sijaintikunta
Paikkakunta Helsinki
Ilmoittautuminen 22.11.2018 - 3.3.2019

Tavoite

Military Cross Trainingin tavoitteena on kehittää ja ylläpitää osallistujan fyysistä kuntoa yhdistetyllä voima- ja kestävyysharjoituksella.
Harjoitus järjestetään Töölössä, HRUP:n urheilusalissa 11.3.2019 klo 16.30-17.30. Kokoontuminen klo 16.15. Harjoitus on keskiraskas.

Kenelle kurssi soveltuu

Kurssi soveltuu kaikille Military Cross Training harjoituksista kiinnostuneille reserviläisille ja siviileille. Mukaan tarvitset sisäliikuntavarusteet.

Sisältö

Military Cross Training harjoitus sisältää kuntopiirityylisiä fyysisesti keskiraskaita / raskaita harjoituksia omalla kehonpainolla sekä mm. kahvakuula- ja levytankoharjoitteita.

Hinta

10,00 EUR

Koulutuspaikka

Helsinki
Töölöntorinkatu 2B
00260 Helsinki

Kysy lisätietoja

Kurssinjohtaja: Jarkko Paananen, jarkko.paananen@mpk.fi, p. 0408294284
Military Cross Training harjoituksen ohjaaja: Harry Sainio, harrysainiotmi@pp.inet.fi, p. 0409031721