MPK – Maan kattavin kokonaisturvallisuuden kouluttaja

Maanpuolustuskoulutusyhdistys
Förvarsutbildningsföreningen

MilFight -perustekniikkaleiri aloittelijoille

Ajankohta 19.1.2019 - 20.1.2019
Kertausharjoitus-vuorokaudet 2
Sijaintikunta
Paikkakunta Vaasa
Ilmoittautuminen

Tavoite

Opettaa MilFight-kamppailujärjestelmän perustekniikat siten, että kurssille osallistuneella on mahdollista jatkaa harjoittelua MilFight -jatkokurssilla.

Tutustuttaa kamppailulajeja jo harrastavia MilFight -järjestelmään.

Harjoittelun motto: "Mitään kamppailun osa-aluetta ei väheksytä!"

Kenelle kurssi soveltuu

Kaikki itsepuolustuksesta ja kamppailusta kiinnostuneet miehet ja naiset. Aikaisempaa kokemusta kamppailulajeista ei tarvita.

Soveltuu erinomaisesti myös turvallisuusalalla toimiville!

Vaikka harjoittelua ei olisi mahdollista jatkaa leiriviikonlopun jälkeen, toimii tapahtuma kuitenkin hyvänä itsepuolustuskurssina.

Suositeltavat esitiedot

Pitkämatkalaisilla on mahdollisuus saapua edellisenä iltana ja majoittua ilmaiseksi tiloissamme. Vuodepaikkoja on 30:lle ja tiloista löytyy keittiö ja suihkut.

Varustus;
- tpaita ja treenihousut (verryttelypuvun/ budolajipuvun housut tai MMAshortsit)
- suihkutossut (jalat pestään ennen matolle tuloa, jolloin suihkutossut jalassa siirrytään pukuhuoneesta tatamille)
- peseytymisvälineet ja vaihtovaatteet
- majoittujille makuupussi
- juomapullo + nestettä

Lauantai 19.1.
- klo 09.00 -12.00 koulutus
- klo 12.00 - 13.00 tauko
- klo 13.00 -16.00 koulutus

Sunnuntai 20.1.
- klo 09.00 - 15.00 koulutus (juomataukoja pidetään järkevästi!)



Sisältö

Perusteet:
- liikkuminen
- suojautuminen
- peruslyönnit ja -potkut
- lonkkaheitto
- puolustautuminen maassa
- otteista irrottautumisia

Opetettujen tekniikoiden perusteella kombinaatioharjoittelu sekä niiden soveltaminen uhkatilanteessa.

Hinta

50,00 EUR + alv 0%
Useammalle, samasta taloudesta osallistuvalle, annetaan kurssimaksusta 50 % alennus, jolloin kurssimaksu heille on 25 euroa.
Myös jatkokurssin normaalista 70 euron kurssimaksusta perustekniikkaleirille osallistuneet saavat alennusta. Tällöin MilFight -jatkokurssin hinta 31.5. saakka, on 35 euroa. Jatkokurssin harjoituksia on neljä kertaa viikossa, jolloin varmasti pystyy räätälöimään omaan aikatauluun sopivan harjoitusrytmin. Harjoitusteemat ovat; ma klo 20.00 - 21.30 toiminta maassa, ke klo 20.00 - 21.30 pystytekniikat, pe klo 18.00 - 19.30 toiminta maassa ja su klo 17.30 - 19.00 pystytekniikat. Kunto sekä kamppailutaito ja itsepuolustukyky kehittyvät takuuvarmasti rennossa ilmapiirissä!

Koulutuspaikka

Teeriniemen väestönsuoja, budosali
Joutsenenkatu 9
65320 Vaasa

Kysy lisätietoja

Hannu Maunula puh 0500 719283,
hannu.maunula(at)mpk.fi