MPK – Maan kattavin kokonaisturvallisuuden kouluttaja

Maanpuolustuskoulutusyhdistys
Förvarsutbildningsföreningen

Maakuntakomppanian kuntotesti (UKK / Cooper)

Ajankohta 15.8.2019
Kertausharjoitus-vuorokaudet 0
Sijaintikunta
Paikkakunta Seinäjoki
Ilmoittautuminen 15.8.2019 mennessä

Tavoite

Maakuntajoukkojen fyysisen kunnon testaus. Alle 45 vuotiaat suorittavat cooper-testin. 45 vuotta täyttäneet suorittavat UKK kävelytestin

Kenelle kurssi soveltuu

POHMALTSTO:n maakuntajoukkojen reserviläiset ja muut aiheesta kiinnostuneet reserviläiset.

Suositeltavat esitiedot

Testi alkaa klo 20.00

Sisältö

Cooper testi 12 minuuttia tai UKK kävelytesti 2000 m

Cooper: kestävyyskuntotason määritys
UKK-kävelytesti: tietoa kestävyyskunnosta, arvio hapenottokyvystä

Koulutuspaikka

Seinäjoen keskuskenttä
Urheilupuisto 8
60100 Seinäjoki

Kysy lisätietoja

Kurssinjohtaja Kai-Petri Nieminen p. 040 773 9059

Piiritoimisto p. 0400 395 909