MPK – Maan kattavin kokonaisturvallisuuden kouluttaja

Maanpuolustuskoulutusyhdistys
Förvarsutbildningsföreningen

Maakuntakomppanian kuntotesti (UKK / Cooper)

Ajankohta 16.5.2019
Kertausharjoitus-vuorokaudet 0
Sijaintikunta
Paikkakunta Seinäjoki
Ilmoittautuminen 15.5.2019 mennessä

Tavoite

Maakuntajoukkojen fyysisen kunnon testaus. Alle 45 vuotiaat juoksevat Cooper-testin ja 45 vuotta täyttäneet suorittavat UKK kävelytestin.

Kenelle kurssi soveltuu

Maakuntakomppaniaan kuuluvat, kaikki asiasta kiinnostuneet

Sisältö

Cooper testi 12 minuuttia tai UKK Kävelytesti 2000 m

Cooper: kestävyyskuntotason määritys
UKK-kävelytesti: tietoa kestävyyskunnosta, arvio hapenottokyvystä

Koulutuspaikka

Seinäjoen urheilukenttä
Urheilupuisto 8
60100 Seinäjoki

Kysy lisätietoja

Kurssinjohtaja Timo Nyrhinen p. 040 5209165

Piiritoimisto p. 0400 395 909