MPK – Maan kattavin kokonaisturvallisuuden kouluttaja

Maanpuolustuskoulutusyhdistys
Förvarsutbildningsföreningen

Kuntotesti (LKT)

Ajankohta 8.4.2019
Kertausharjoitus-vuorokaudet 0
Sijaintikunta
Paikkakunta Parolannummi
Ilmoittautuminen 25.10.2018 10:45 - 5.4.2019 17:30

Tavoite

Kurssin tarkoituksena on testata MAAKK- ja MPK-sitotuneiden reserviläisten lihaskunto.

Kenelle kurssi soveltuu

Maakuntakomppania, MPK Hattulan koulutuspaikan vapaahetoiset toimijat ja kaikille avoin,
lihaskunnostaan kiinnostuneille.

Suositeltavat esitiedot

Testiin ei saa osallistua sairaana eikä toipilaana.
Jokainen varaa mukaansa sisäliikuntavarustuksen ja juomapullon.
Varaudu esittämään henkilötodistus pääportilla.

Sisältö

17.45. Ilmoittautuminen
18.00. aloitus kaikilla
Vauhditon pituushyppy, etunojapunnerrus, istumaan nousu. ( vatsalihas)

Ma 09.04.2018.PsPr Parolannummi. Huoltokomppanian liikuntasali, 2 krs //
Kaikille.
Minimivahvuus: 10 hlö
Maksimi: 30 hlö
Ilmoittautuminen ti 03.04 ja ma 03.09 mennessä.

Koulutuspaikka

Panssariprikaati, Huoltokomppanian liikuntasali, 2 krs.
Parolannummentie 298
13700 Parolannummi

Kysy lisätietoja

Kurssin johtaja
Hannu Lähteenmäki
p. 040-574 8242
hannu.lahteenmaki@pp4.inet.fi

Testaajat:
Hannu Lähteenmäki
Paula Hietanen